Однією з основних переваг звіробою для психічного здоров’я є його здатність допомагати впоратися з легкою та помірною депресією. Дослідження показали, що трава може допомогти підвищити рівень певних нейромедіаторів у мозку, таких як серотонін, дофамін і норадреналін, які, як відомо, відіграють вирішальну роль у регуляції настрою та емоцій. Ці ефекти також були пов’язані з його здатністю полегшувати симптоми тривоги та покращувати якість сну.

Окрім користі для психічного здоров’я, звіробій також досліджували його потенційні протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть допомогти знизити ризик хронічних захворювань, таких як хвороби серця, рак і діабет. Було також показано, що трава має противірусні властивості та може допомогти зміцнити імунну систему.