Ви чули про цей унікальний фрукт?Хоча це звучить унікально, його часто називають малабарським тамариндом.Ось деякі з його переваг. Для схуднення потрібен час і низка факторів, зокрема здорове харчування, фізичні вправи та сон.Ми часто читаємо про дієтичні примхи або тенденції, які стверджують, що вони прискорюють процес схуднення.Але загальне питання: чи справді вони працюють?Гарцинія камбоджійська - це фрукт, який, як кажуть, сприяє швидкому схудненню.Це тропічний фрукт, який можна знайти в Індії та деяких інших країнах Південно-Східної Азії.Він також відомий як малабарський тамаринд.Плоди нагадують сирі помідори і мають зелений колір.Його часто використовують замість лимона або тамаринда, щоб надати каррі кислого смаку, а в деяких випадках його навіть можна використовувати для консервування продуктів.Якщо гарцинія камбоджійська – це просто ароматизатор, чи ефективна вона для схуднення?Він містить речовину під назвою гідроксилимонна кислота, тому малабарський тамаринд сприяє схудненню.Доведено, що цей інгредієнт підвищує здатність організму спалювати жир і пригнічувати голод.Тому його продають як натуральний засіб для схуднення, а також використовують у виробництві таблеток для схуднення.Однак застосовувати його рекомендується тільки після консультації з лікарем.Люди з ожирінням або надмірною вагою мають більший ризик розвитку діабету 2 типу, ніж інші.Гарцинія камбоджійська допомагає контролювати рівень тригліцеридів у крові, сприяє втраті ваги та може знизити ризик діабету 2 типу.Це може покращити баланс і контроль цукру в крові, зменшити запалення та підвищити чутливість до інсуліну.Втрата ваги може мати значний вплив на тих, хто ризикує захворіти на діабет або має інші метаболічні проблеми.Доведено, що добавки гарцинії камбоджійської підвищують рівень енергії.Це може не впливати безпосередньо на вагу.Фахівці вважають, що якщо ви почуваєтеся бадьоріше протягом дня, ви будете більш активними та бажатимете займатися спортом.У цьому випадку добавки можуть збільшити витрату калорій.Ось чому добавки гарцинії камбоджійської є парою