Контроль діабету не означає, що вам доведеться жертвувати задоволенням від їжі, яку ви так прагнете. Додаток «Самовправлення діабету» пропонує понад 900 рецептів, корисних для діабетиків, включаючи десерти, страви з низьким вмістом вуглеводів, пікантні основні страви, страви на грилі тощо.

Якщо ви чули проберберин, ви, мабуть, знаєте, що це добавка, яку іноді рекламують як спосіб допомогти в лікуванні діабету 2 типу. Але чи справді це працює? Чи варто припинити прийом ліків від діабету та почати приймати берберин? Читайте далі, щоб дізнатися більше.
Берберин– це сполука, яка міститься в деяких рослинах, таких як золотистий луг, золота нитка, виноград Орегонський, європейський барбарис та деревна куркума. Вона має гіркий смак і жовтий колір. Берберин використовується в традиційній медицині Китаю, Індії та Близького Сходу понад 400 років, згідно зі статтею, опублікованою в грудні 2014 року в журналі «Біохімія та клітинна біологія». У Північній Америці берберин міститься в Coptis chinensis, який вирощується в комерційних цілях у Сполучених Штатах, особливо в горах Блакитного хребта.
Берберин– це добавка, що використовується при різних станах. У MedlinePlus NIH описано деякі способи застосування цієї добавки:
Берберин 0,9 г перорально щодня з амлодипіном знижував артеріальний тиск більше, ніж амлодипін окремо.
Пероральний прийом берберину може знизити рівень цукру в крові, ліпідів та тестостерону у жінок із синдромом полікістозних яєчників.
У Комплексній базі даних природних лікарських засобів берберин оцінюється як «можливо ефективний» для вищезазначених станів.
У дослідженні 2008 року, опублікованому в журналі Metabolism, автори зазначили: «Гіпоглікемічний ефект берберину був зареєстрований у Китаї в 1988 році, коли його використовували для лікування діареї у пацієнтів з діабетом». у Китаї для лікування діабету. У цьому пілотному дослідженні 36 дорослих китайців з нещодавно діагностованим діабетом 2 типу були випадковим чином розподілені для прийому берберину або метформіну протягом трьох місяців. Автори зазначили, що гіпоглікемічний ефектберберинбули подібними до ефектів метформіну, зі значним зниженням рівня глікованого гемоглобіну (HbA1c), рівня глюкози в крові до та після прийому їжі, а також тригліцеридів. Вони дійшли висновку, що берберин може бути «кандидатом на ліки» для лікування діабету 2 типу, але сказали, що його необхідно протестувати на більших популяціях та інших етнічних групах.
Більшість досліджень щодоберберинбуло проведено в Китаї, в якому використовувався берберин з китайського рослинного засобу під назвою Coptis chinensis. Інші джерела берберину не були ретельно вивчені. Крім того, доза та тривалість вживання берберину варіювалися від дослідження до дослідження.
Окрім зниження рівня цукру в крові, берберин також має потенціал для зниження рівня холестерину та, можливо, артеріального тиску. Високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск поширені у людей з діабетом і можуть збільшити ризик серцевих захворювань.
БерберинУ більшості клінічних досліджень було показано, що препарат безпечний, а в дослідженнях на людях лише кілька пацієнтів повідомляли про нудоту, блювоту, діарею або запор при застосуванні стандартних доз. Високі дози можуть спричиняти головний біль, подразнення шкіри та серцебиття, але це трапляється рідко.
MedlinePlus зазначає, щоберберин«ймовірно безпечний» для більшості дорослих у дозах до 1,5 грама на день протягом 6 місяців; він також ймовірно безпечний для короткочасного застосування для більшості дорослих. Однак берберин вважається «можливо небезпечним» для вагітних або жінок, що годують грудьми, немовлят та дітей.
Однією з основних проблем безпеки берберину є його можливість взаємодії з певними ліками. Прийом берберину з іншими ліками від діабету може призвести до занадто низького рівня цукру в крові. Крім того, берберин може взаємодіяти з препаратом для розрідження крові варфарином, циклоспорином, препаратом, що використовується у пацієнтів з трансплантацією органів, та седативними засобами.
Покиберберинвиглядає перспективним як новий препарат для лікування діабету, майте на увазі, що масштабніші, довгострокові клінічні дослідження цієї сполуки ще не проводилися. Сподіваємося, що це буде зроблено найближчим часом.берберинможе бути ще одним варіантом лікування діабету, особливо перед початком інсулінотерапії.
Зрештою, покиберберинможе допомогти вам контролювати діабет, але не замінює здоровий спосіб життя, користь якого для лікування діабету підтверджена більшою кількістю доказів.
Цікаво дізнатися більше про діабет та харчові добавки? Прочитайте статті «Чи можна діабетикам приймати добавки з куркумою?», «Чи можна діабетикам використовувати яблучний оцет?» та «Трави для лікування діабету».
Вона є зареєстрованим дієтологом та сертифікованим викладачем з діабету в Goodmeasures, LLC, а також керівником віртуальної програми з діабету CDE. Кемпбелл є авторкою книги «Здоров'я при діабеті: харчування та планування харчування», співавторкою книги «16 міфів про діабетичну дієту», а також писала для таких видань, як «Самостійне лікування діабету», «Спектр діабету», «Клінічний діабет», інформаційного бюлетеня Фонду досліджень та оздоровлення діабету DiabeticConnect.com та CDiabetes.com. Кемпбелл є авторкою книги «Здоров'я при діабеті: харчування та планування харчування», співавторкою книги «16 міфів про діабетичну дієту», а також писала для таких видань, як «Самостійне лікування діабету», «Спектр діабету», «Клінічний діабет», інформаційного бюлетеня Фонду досліджень та оздоровлення діабету DiabeticConnect.com та CDiabetes.com. Кемпбелл є авторкою книги «Здоров'я при діабеті: харчування та планування харчування», співавторкою книги «16 міфів про дієту при діабеті», а також написала статті для таких видань, як «Самостійне лікування діабету», «Спектр діабету», «Клінічний діабет», Фонд досліджень та оздоровлення діабету. інформаційний бюлетень, DiabeticConnect.com та CDiabetes.com. Кемпбелл є автором книги «Здоров’я при діабеті: харчування та планування прийомів їжі», співавтором книги «16 міфів про дієту при діабеті», а також автором статей для «Самовправляння діабету», «Спектр діабету», «Клінічний діабет», «Діабет». Дослідження та інформаційний бюлетень про здоров’я, DiabeticConnect.com та CDiabetes.com.
Застереження щодо медичних порад: Заяви та думки, висловлені на цьому сайті, належать автору та не обов'язково видавцю чи рекламодавцю. Ця інформація отримана від кваліфікованих медичних авторів і не є медичною порадою чи рекомендацією будь-якого роду, і ви не повинні покладатися на будь-яку інформацію, що міститься в таких публікаціях чи коментарях, як заміну консультації з вашим кваліфікованим медичним працівником для задоволення ваших індивідуальних потреб.
Важливо вибрати правильні гарячі пластівці, щоб отримати максимальну поживну цінність, не перестаравшись із неідеальними інгредієнтами…