Контроль діабету не означає, що ви повинні пожертвувати насолодою від їжі, якої ви жадаєте. Додаток Diabetes Self-Management пропонує на вибір понад 900 рецептів для лікування діабету, включаючи десерти, макаронні вироби з низьким вмістом вуглеводів, солоні основні страви, страви на грилі тощо.

Якщо ви чули проберберин, ви, мабуть, знаєте, що це добавка, яку іноді рекламують як засіб для лікування діабету 2 типу. Але чи справді це працює? Чи варто припинити прийом ліків від діабету та почати приймати берберин? Читайте далі, щоб дізнатися більше.
Берберинце сполука, яка міститься в деяких рослинах, таких як золота тюлень, золота нитка, Орегонський виноград, європейський барбарис і деревна куркума. Має гіркий смак і жовтий колір. Згідно зі статтею, опублікованою в грудні 2014 року в журналі Biochemistry and Cell Biology, берберин використовується в традиційній медицині в Китаї, Індії та на Близькому Сході більше 400 років. У Північній Америці берберин зустрічається в Coptis chinensis, який комерційно вирощується в Сполучених Штатах, особливо в горах Блакитного хребта.
Берберинце добавка, яка використовується при різних станах. MedlinePlus NIH описує деякі застосування добавки:
Берберин 0,9 г перорально щодня з амлодипіном знижував артеріальний тиск більше, ніж амлодипін окремо.
Пероральний берберин може знизити рівень цукру в крові, ліпідів і тестостерону у жінок з СПКЯ.
Комплексна база даних природних лікарських засобів оцінює берберин як «можливо ефективний» для вищевказаних станів.
У дослідженні 2008 року, опублікованому в журналі Metabolism, автори зазначили: «Про гіпоглікемічний ефект берберину повідомлялося в Китаї в 1988 році, коли він використовувався для лікування діареї у хворих на діабет». в Китаї для лікування діабету. У цьому пілотному дослідженні 36 дорослих китайців з нещодавно діагностованим діабетом 2 типу були випадковим чином призначені приймати берберин або метформін протягом трьох місяців. Автори відзначили, що гіпоглікемічний ефектберберинбули подібні до метформіну, зі значним зниженням A1C, рівня глюкози в крові до та після прийому їжі та тригліцеридів. Вони прийшли до висновку, що берберин може бути «кандидатом на ліки» від діабету 2 типу, але сказали, що його необхідно перевірити на більшій кількості населення та інших етнічних групах.
Більшість досліджень наберберинбуло зроблено в Китаї з використанням берберину з китайського трав'яного засобу під назвою Coptis chinensis. Інші джерела берберину не були широко вивчені. Крім того, доза та тривалість використання берберину відрізнялися від дослідження до дослідження.
На додаток до зниження рівня цукру в крові, берберин також обіцяє зниження холестерину і, можливо, артеріального тиску. Високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск часто зустрічаються у людей з діабетом і можуть збільшити ризик серцевих захворювань.
Берберинбуло показано, що він безпечний у більшості клінічних досліджень, і в дослідженнях на людях лише кілька пацієнтів повідомили про нудоту, блювання, діарею або запор при стандартних дозах. Високі дози можуть викликати головний біль, подразнення шкіри та серцебиття, але це рідко.
Про це зазначає MedlinePlusберберин«імовірно безпечний» для більшості дорослих у дозах до 1,5 грамів на день протягом 6 місяців; він також, ймовірно, безпечний для короткочасного використання для більшості дорослих. Проте берберин вважається «можливо небезпечним» для вагітних або годуючих грудьми жінок, немовлят і дітей.
Однією з основних проблем безпеки берберину є те, що він може взаємодіяти з певними ліками. Прийом берберину з іншими ліками від діабету може призвести до занадто низького зниження рівня цукру в крові. Крім того, берберин може взаємодіяти з варфарином, що розріджує кров. циклоспорин, препарат, що використовується у пацієнтів після трансплантації органів, і седативні засоби.
Покиберберинє багатообіцяючим як новий препарат від діабету, пам’ятайте, що більші, довгострокові клінічні дослідження цієї сполуки ще не проведені. Сподіваюся, це буде зроблено найближчим часомберберинможе бути іншим варіантом лікування діабету, особливо перед початком інсулінотерапії.
Нарешті, покиберберинможе допомогти вам контролювати діабет, він не є заміною здорового способу життя, який має більше доказів на підтримку його переваг для лікування діабету.
Хочете дізнатися більше про діабет і харчові добавки? Прочитайте «Чи можна діабетикам приймати добавки з куркумою?», «Чи можна діабетикам вживати яблучний оцет?» і «Трави від діабету».
Вона є зареєстрованим дієтологом і сертифікованим викладачем діабету в Goodmeasures, LLC, а також є керівником віртуальної програми діабету CDE. Кемпбелл є автором книги Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, співавтором книги 16 Myths of a Diabetic Diet, а також писав для публікацій, зокрема Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation. інформаційний бюлетень, DiabeticConnect.com і CDiabetes.com Кемпбелл є автором Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, співавтор 16 Myths of a Diabetic Diet, а також писав для публікацій, включаючи Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, інформаційний бюлетень Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect. com, і CDiabetes.com Кемпбелл є автором книги Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, співавтор 16 дієтичних міфів щодо діабету та написав статті для таких видань, як Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. інформаційний бюлетень, DiabeticConnect.com і CDiabetes.com Кемпбелл є автором книги Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, співавтором 16 дієтичних міфів про діабет, а також написав статті для Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes , Цукровий діабет». Інформаційний бюллетень про дослідження та здоров’я, DiabeticConnect.com і CDiabetes.com
Застереження щодо медичних порад: заяви та думки, висловлені на цьому сайті, належать автору, а не обов’язково видавцю чи рекламодавцю. Ця інформація отримана від кваліфікованих медичних авторів і не є медичною порадою чи рекомендацією будь-якого роду, і ви не повинні покладатися на будь-яку інформацію, що міститься в таких публікаціях або коментарях, як заміну консультації з вашим кваліфікованим медичним працівником для задоволення ваших індивідуальних потреб.
Важливо вибрати правильну гарячу кашу, щоб отримати найбільшу поживну цінність, не переборщуючи з неідеальними інгредієнтами...