Екстракт зеленого чаю є неймовірно популярною добавкою, яка набирає популярності в останні роки завдяки численним перевагам для здоров’я. Екстракт зеленого чаю століттями використовувався в традиційній медицині.

Активним компонентом екстракту зеленого чаю є поліфенол чаю, який є потужним антиоксидантом, який, як вважають, забезпечує широкий спектр переваг для здоров’я.

Деякі з найбільш відомих переваг екстракту зеленого чаю для здоров’я включають його здатність покращувати роботу мозку, прискорювати метаболізм і знижувати ризик деяких видів раку. Це також може сприяти зміцненню здорової шкіри та волосся, запобіганню карієсу та здоров’ю зубів, а також підтримує здоров’я серця.

Однією з ключових переваг екстракту зеленого чаю є те, що він є природним джерелом кофеїну, який може допомогти збільшити енергію та зосередитися. Однак, на відміну від інших джерел кофеїну, екстракт зеленого чаю також багатий на L-теанін, амінокислоту, яка допомагає розслабитися та зменшити стрес і тривогу.