Гарцинія камбоджійська - фрукт, який росте в Південно-Східній Азії та Індії. Плоди невеликі, схожі на маленький гарбуз, за ​​кольором від світло-зеленого до жовтого. Він також відомий як зебраберіс. Сухофрукти містять гідроксилимонну кислоту (HCA) як основний інгредієнт (10–50%) і вважаються потенційними добавками для схуднення. У 2012 році популярна телевізійна особа доктор Оз рекламував екстракт гарцинії камбоджійської як натуральний продукт для схуднення. Підтримка доктора Оза призвела до значного збільшення продажів споживчого продукту. Як повідомляє Women's Journal, Брітні Спірс і Кім Кардашьян повідомили про значну втрату ваги після використання продукту.
Результати клінічних досліджень не підтверджують твердження, що екстракт гарцинії камбоджійської або екстракт HCA ефективні для схуднення. Рандомізоване контрольоване дослідження 1998 року оцінювало активний інгредієнт (HCA) як потенційний засіб для лікування ожиріння у 135 добровольців. Висновок полягав у тому, що продукт не забезпечив значної втрати ваги та зменшення жирової маси порівняно з плацебо. Однак є деякі докази короткочасної втрати ваги у деяких людей. Втрата ваги була невеликою, і її значення неясно. Незважаючи на те, що продукт отримав широку увагу ЗМІ як засіб для схуднення, обмежені дані свідчать про відсутність чітких доказів його переваг.
Повідомленими побічними ефектами прийому 500 мг HCA чотири рази на день є головний біль, нудота та шлунково-кишковий дискомфорт. Повідомлялося, що HCA є гепатотоксичним. Про взаємодію з іншими препаратами не повідомлялося.
Гарцинія камбоджійська продається в магазинах здорового харчування та аптеках під різними торговими назвами. Через відсутність стандартів якості немає гарантії однорідності та надійності лікарських форм окремих виробників. Цей продукт позначений як добавка і не схвалений як ліки Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів. Тому безпеку та ефективність не можна гарантувати. Купуючи добавку для схуднення, враховуйте безпеку, ефективність, доступність і обслуговування клієнтів.
Якщо ви приймаєте інші ліки, що відпускаються за рецептом, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб переконатися, що таблетки гарцинії камбоджійської допоможуть вам. Якщо ви вирішите придбати продукти з гарцинії камбоджійської або гліколевої кислоти, обов’язково попросіть свого фармацевта допомогти вам вибрати найкращий продукт. Мудрий споживач – це інформований споживач. Знання правильної інформації може допомогти вам вести здоровий спосіб життя та заощадити гроші.