Берберин, або берберину гідрохлорид, – це сполука, яка міститься в багатьох рослинах. Вона може допомогти в лікуванні таких захворювань, як діабет, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск. Однак побічні ефекти можуть включати розлад шлунка та нудоту.
Берберин є частиною традиційної китайської та аюрведичної медицини протягом тисячоліть. Він діє в організмі різними способами та здатний викликати зміни в клітинах організму.
Дослідження берберину показують, що він може лікувати різноманітні метаболічні захворювання, включаючи діабет, ожиріння та серцеві захворювання. Він також може покращувати здоров'я кишечника.
Хоча берберин здається безпечним і має мало побічних ефектів, перед його вживанням слід проконсультуватися з лікарем.
Берберин може бути ефективним антибактеріальним засобом. Дослідження 2022 року показало, що берберин допомагає пригнічувати ріст золотистого стафілокока.
Інше дослідження показало, що берберин може пошкоджувати ДНК та білки деяких бактерій.
Дослідження показують, що берберин має протизапальні властивості, а це означає, що він може допомогти в лікуванні діабету та інших захворювань, пов'язаних із запаленням.
Дослідження показують, що берберин може бути корисним для лікування діабету. Дослідження показали, що він може позитивно впливати на:
Той самий аналіз показав, що комбінація берберину та препарату, що знижує рівень цукру в крові, була ефективнішою, ніж кожен з препаратів окремо.
Згідно з дослідженням 2014 року, берберин є перспективним засобом для лікування діабету, особливо для людей, які не можуть приймати існуючі протидіабетичні препарати через серцеві захворювання, печінкову недостатність або проблеми з нирками.
Інший огляд літератури показав, що берберин у поєднанні зі зміною способу життя знижує рівень цукру в крові більше, ніж лише зміни способу життя.
Берберин, здається, активує АМФ-активовану протеїнкіназу, яка допомагає регулювати використання організмом цукру в крові. Дослідники вважають, що ця активація може допомогти в лікуванні діабету та пов'язаних з ним проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння та високий рівень холестерину.
Інший метааналіз 2020 року показав покращення маси тіла та метаболічних параметрів без значного підвищення активності ферментів печінки.
Однак, вченим необхідно провести масштабніші подвійні сліпі дослідження, щоб повністю визначити безпеку та ефективність берберину.
Перш ніж приймати берберин при діабеті, проконсультуйтеся з лікарем. Він може підходити не всім і може взаємодіяти з іншими ліками.
Високий рівень холестерину та тригліцеридів ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) може збільшити ризик серцевих захворювань та інсульту.
Деякі дані свідчать про те, що берберин може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів. Згідно з одним оглядом, дослідження на тваринах та людях показують, що берберин знижує рівень холестерину.
Це може допомогти знизити рівень ЛПНЩ, «поганого» холестерину, та підвищити рівень ЛПВЩ, «хорошого» холестерину.
Огляд літератури показав, що берберин у поєднанні зі зміною способу життя є ефективнішим у лікуванні високого рівня холестерину, ніж лише зміни способу життя.
Дослідники вважають, що берберин може діяти подібно до препаратів, що знижують рівень холестерину, не викликаючи тих самих побічних ефектів.
Огляд літератури показав, що берберин був ефективнішим у поєднанні з препаратами, що знижують артеріальний тиск, ніж окремо.
Крім того, результати досліджень на щурах свідчать про те, що берберин може затримувати початок високого кров'яного тиску та допомагати зменшити його тяжкість, коли він виникає.
В одному огляді повідомлялося про значну втрату ваги у людей, які приймали 750 міліграмів (мг) барбарису двічі на день протягом 3 місяців. Барбарис – це рослина, що містить багато берберину.
Крім того, подвійне сліпе дослідження показало, що люди з метаболічним синдромом, які приймали 200 мг барбарису тричі на день, мали нижчий індекс маси тіла.
Команда, яка проводила інше дослідження, зазначила, що берберин може активувати буру жирову тканину. Ця тканина допомагає організму перетворювати їжу на тепло тіла, а підвищена активація може допомогти в лікуванні ожиріння та метаболічного синдрому.
Деякі дослідження показують, що берберин діє подібно до препарату метформін, який лікарі часто призначають для лікування діабету 2 типу. Фактично, берберин може мати здатність змінювати кишкові бактерії, що може допомогти в лікуванні ожиріння та діабету.
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) виникає, коли у жінок високий рівень певних чоловічих гормонів. Цей синдром являє собою гормональний та метаболічний дисбаланс, який може призвести до безпліддя та інших проблем зі здоров'ям.
Синдром полікістозних яєчників пов'язаний з багатьма проблемами, які може допомогти вирішити берберин. Наприклад, люди з СПКЯ також можуть мати:
Лікарі іноді призначають метформін, препарат від діабету, для лікування СПКЯ. Оскільки берберин має подібні ефекти до метформіну, він також може бути хорошим варіантом лікування СПКЯ.
Систематичний огляд показав перспективність берберину в лікуванні синдрому полікістозних яєчників з інсулінорезистентністю. Однак автори зазначають, що підтвердження цих ефектів потребує подальших досліджень.
Берберин може викликати зміни в клітинних молекулах, що може мати ще одну потенційну користь: боротьбу з раком.
Інше дослідження показує, що берберин допомагає лікувати рак, пригнічуючи його прогресування та типовий життєвий цикл. Він також може відігравати певну роль у знищенні ракових клітин.
На основі цих даних автори стверджують, що берберин є «високоефективним, безпечним та доступним» протипухлинним препаратом.
Однак важливо пам'ятати, що дослідники вивчали вплив берберину на ракові клітини лише в лабораторії, а не на людях.
Згідно з деякими дослідженнями, опублікованими у 2020 році, якщо берберин може допомогти лікувати рак, запалення, діабет та інші захворювання, це може бути пов'язано з його корисним впливом на кишковий мікробіом. Вчені виявили зв'язок між кишковим мікробіомом (колоніями бактерій у кишечнику) та цими станами.
Берберин має антибактеріальні властивості та видаляє шкідливі бактерії з кишечника, тим самим сприяючи росту корисних бактерій.
Хоча дослідження на людях та гризунах показують, що це може бути правдою, вчені застерігають, що потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити, як берберин впливає на людей і чи безпечний його використання.
Американська асоціація лікарів-натуропатів (AANP) стверджує, що добавки з берберином доступні у формі добавок або капсул.
Вони додають, що багато досліджень рекомендують приймати 900-1500 мг на день, але більшість людей приймають 500 мг тричі на день. Однак AANP закликає людей проконсультуватися з лікарем перед прийомом берберину, щоб перевірити, чи безпечно його використовувати та в якій дозі його можна приймати.
Якщо лікар погоджується, що берберин безпечний для використання, людям також слід перевірити етикетку продукту на наявність сертифікації третьої сторони, такої як Національний науковий фонд (NSF) або NSF International, каже AANP.
Автори дослідження 2018 року виявили, що вміст різних капсул берберину сильно варіювався, що могло призвести до плутанини щодо безпеки та дозування. Вони не виявили, що вища вартість обов'язково відображала вищу якість продукту.
Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США (FDA) не регулює харчові добавки. Немає гарантії їхньої безпеки чи ефективності, і не завжди можливо перевірити якість продукту.
Вчені стверджують, що берберин та метформін мають багато спільних характеристик, і обидва можуть бути корисними для лікування діабету 2 типу.
Однак, якщо лікар призначає людині метформін, їй не слід розглядати берберин як альтернативу, не обговоривши це попередньо зі своїм лікарем.
Лікарі призначать правильну дозу метформіну для людини на основі клінічних досліджень. Неможливо знати, наскільки добре добавки відповідають цій кількості.
Берберин може взаємодіяти з метформіном і впливати на рівень цукру в крові, що ускладнює його контроль. В одному дослідженні спільний прийом берберину та метформіну зменшив ефект метформіну на 25%.
Берберин може колись стати підходящою альтернативою метформіну для контролю рівня цукру в крові, але потрібні додаткові дослідження.
Національний центр комплементарної та інтегративної охорони здоров'я (NCCIH) стверджує, що золотарник, який містить берберин, навряд чи спричинить серйозні побічні ефекти у короткостроковій перспективі, якщо дорослі приймають його перорально. Однак немає достатньо інформації, щоб підтвердити його безпеку для тривалого використання.
У дослідженнях на тваринах вчені відзначили такі ефекти залежно від виду тварини, кількості та тривалості введення:
Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати берберин або інші добавки, оскільки вони можуть бути небезпечними та підходити не всім. Будь-хто, хто має алергічну реакцію на будь-який рослинний продукт, повинен негайно припинити його використання.