Берберин, або берберин гідрохлорид, є сполукою, яка міститься в багатьох рослинах. Це може допомогти в лікуванні таких захворювань, як діабет, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск. Однак побічні ефекти можуть включати розлад шлунку та нудоту.
Берберин був частиною традиційної китайської та аюрведичної медицини протягом тисяч років. Він діє на організм по-різному і здатний викликати зміни в клітинах організму.
Дослідження берберину показують, що він може лікувати різні метаболічні захворювання, включаючи діабет, ожиріння та серцеві захворювання. Це також може покращити здоров’я кишечника.
Хоча берберин здається безпечним і має мало побічних ефектів, перед його прийомом слід проконсультуватися з лікарем.
Берберин може бути ефективним антибактеріальним засобом. Дослідження 2022 року показало, що берберин допомагає пригнічувати ріст Staphylococcus aureus.
Інше дослідження показало, що берберин може пошкодити ДНК і білки деяких бактерій.
Дослідження показують, що берберин має протизапальні властивості, тобто він може допомогти в лікуванні діабету та інших захворювань, пов’язаних із запаленням.
Дослідження показують, що берберин може бути корисним при лікуванні діабету. Дослідження показали, що він може мати позитивний вплив на:
Той самий аналіз показав, що комбінація берберину та препарату, що знижує рівень цукру в крові, була більш ефективною, ніж обидва препарати окремо.
Згідно з дослідженням 2014 року, берберин є перспективним потенційним засобом лікування діабету, особливо для людей, які не можуть приймати існуючі антидіабетичні препарати через захворювання серця, печінкову недостатність або проблеми з нирками.
Інший огляд літератури показав, що берберин у поєднанні зі зміною способу життя знижує рівень цукру в крові більше, ніж зміна способу життя сама по собі.
Схоже, що берберин активує АМФ-активовану протеїнкіназу, яка допомагає регулювати використання організмом цукру в крові. Дослідники вважають, що ця активація може допомогти в лікуванні діабету та пов’язаних із ним проблем зі здоров’ям, таких як ожиріння та високий рівень холестерину.
Інший метааналіз 2020 року показав покращення маси тіла та метаболічних параметрів без значного підвищення активності печінкових ферментів.
Однак вченим необхідно провести більші подвійні сліпі дослідження, щоб повністю визначити безпеку та ефективність берберину.
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати берберин при діабеті. Він може підходити не всім і може взаємодіяти з іншими ліками.
Високий рівень холестерину та тригліцеридів ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) може збільшити ризик серцевих захворювань та інсульту.
Деякі дані свідчать про те, що берберин може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів. Згідно з одним оглядом, дослідження на тваринах і людях показують, що берберин знижує рівень холестерину.
Це може допомогти знизити рівень LDL, «поганого» холестерину, і підвищити рівень HDL, «хорошого» холестерину.
Огляд літератури показав, що берберин у поєднанні зі зміною способу життя є більш ефективним у лікуванні високого холестерину, ніж зміна способу життя сама по собі.
Дослідники вважають, що берберин може діяти подібно до препаратів, що знижують рівень холестерину, не викликаючи тих самих побічних ефектів.
Огляд літератури показав, що берберин був більш ефективним у поєднанні з препаратами, що знижують артеріальний тиск, ніж сам по собі.
Крім того, результати досліджень на щурах свідчать про те, що берберин може відстрочити початок високого кров’яного тиску та допомогти зменшити його тяжкість, коли високий кров’яний тиск дійсно виникає.
В одному огляді повідомлялося про значну втрату ваги у людей, які приймали 750 міліграмів (мг) барбарису двічі на день протягом 3 місяців. Барбарис - рослина, що містить багато берберину.
Крім того, подвійне сліпе дослідження показало, що люди з метаболічним синдромом, які приймали 200 мг барбарису тричі на день, мали нижчий індекс маси тіла.
Команда, яка проводила інше дослідження, відзначила, що берберин може активувати коричневу жирову тканину. Ця тканина допомагає організму перетворювати їжу в тепло тіла, а підвищена активація може допомогти в лікуванні ожиріння та метаболічного синдрому.
Деякі дослідження показують, що берберин діє подібно до препарату метформін, який лікарі часто призначають для лікування діабету 2 типу. Фактично, берберин може мати здатність змінювати кишкові бактерії, що може допомогти в лікуванні ожиріння та діабету.
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) виникає, коли у жінок високий рівень певних чоловічих гормонів. Синдром — це гормональний і метаболічний дисбаланс, який може призвести до безпліддя та інших проблем зі здоров’ям.
Синдром полікістозних яєчників пов'язаний з багатьма проблемами, які може допомогти вирішити берберин. Наприклад, люди з СПКЯ також можуть мати:
Лікарі іноді призначають метформін, ліки від діабету, для лікування СПКЯ. Оскільки берберин має подібну дію до метформіну, він також може бути хорошим варіантом лікування СПКЯ.
Систематичний огляд показав, що берберин є багатообіцяючим при лікуванні синдрому полікістозних яєчників з резистентністю до інсуліну. Однак автори відзначають, що підтвердження цих ефектів потребує подальших досліджень.
Берберин може викликати зміни в клітинних молекулах, що може мати ще одну потенційну користь: боротьбу з раком.
Інше дослідження показує, що берберин допомагає лікувати рак, пригнічуючи його прогресування та типовий життєвий цикл. Він також може відігравати певну роль у знищенні ракових клітин.
На основі цих даних автори стверджують, що берберин є «високоефективним, безпечним і доступним» протипухлинним препаратом.
Однак важливо пам’ятати, що дослідники вивчали вплив берберину на ракові клітини лише в лабораторії, а не на людях.
Згідно з деякими дослідженнями, опублікованими в 2020 році, якщо берберин може допомогти лікувати рак, запалення, діабет та інші захворювання, це може бути пов’язано з його сприятливим впливом на мікробіом кишечника. Вчені виявили зв’язок між мікробіомом кишечника (колоніями бактерій у кишечнику) та цими станами.
Берберин має антибактеріальні властивості і видаляє шкідливі бактерії з кишечника, тим самим сприяючи росту здорових бактерій.
Хоча дослідження на людях і гризунах припускають, що це може бути правдою, вчені попереджають, що необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити, як берберин впливає на людей і чи безпечно його використовувати.
Американська асоціація лікарів-натуропатів (AANP) стверджує, що добавки берберину доступні у вигляді добавок або капсул.
Вони додають, що багато досліджень рекомендують приймати 900-1500 мг на день, але більшість людей приймають 500 мг тричі на день. Однак AANP закликає людей проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати берберин, щоб перевірити, чи безпечно його використовувати та в якій дозі його можна приймати.
Якщо лікар погоджується, що берберин безпечний для використання, людям також слід перевірити етикетку продукту на предмет сертифікації третьої сторони, наприклад, Національного наукового фонду (NSF) або NSF International, каже AANP.
Автори дослідження 2018 року виявили, що вміст різних капсул берберину сильно відрізнявся, що могло призвести до плутанини щодо безпеки та дозування. Вони не виявили, що вищі витрати обов'язково відображають вищу якість продукції.
Управління з харчових продуктів і медикаментів США (FDA) не регулює харчові добавки. Немає гарантії, що добавки безпечні чи ефективні, і не завжди можливо перевірити якість продукту.
Вчені кажуть, що берберин і метформін мають багато спільних характеристик і обидва можуть бути корисними при лікуванні діабету 2 типу.
Однак, якщо лікар призначає людині метформін, вона не повинна розглядати берберин як альтернативу без попереднього обговорення цього з лікарем.
Правильну дозу метформіну для людини лікарі призначать на основі клінічних досліджень. Неможливо знати, наскільки добавки відповідають цій кількості.
Берберин може взаємодіяти з метформіном і впливати на рівень цукру в крові, ускладнюючи його контроль. В одному дослідженні спільний прийом берберину та метформіну зменшив ефект метформіну на 25%.
Коли-небудь берберин може стати підходящою альтернативою метформіну для контролю цукру в крові, але необхідні додаткові дослідження.
Національний центр додаткового та комплексного здоров’я (NCCIH) стверджує, що золотарник, який містить берберин, навряд чи спричинить серйозні побічні ефекти в короткостроковій перспективі, якщо дорослі приймають його перорально. Однак недостатньо інформації, щоб показати, що це безпечно для тривалого використання.
У дослідженнях на тваринах вчені відзначили такі ефекти в залежності від типу тварини, кількості та тривалості прийому:
Важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати берберин або інші добавки, оскільки вони можуть бути небезпечними та підходити не всім. Кожен, у кого є алергічна реакція на будь-який рослинний продукт, повинен негайно припинити його використання.